一、形体禁忌
忌老来胖，“有钱难买老来瘦”，老年人形体瘦少疾病，显精神。
忌说人瘦。人过于瘦也不好，不是有病，就显“穷气”。如有人说“您又瘦了”，听者会犯嘀咕：“是吗？身体是不是出什么毛病了？”
俗以为，眉毛浓密粗长者长寿。忌拔寿眉。
眼下有黑痣，叫“滴泪眼”，据说，夫妻互克，左主男，右主女。
“明瘊子暗眼。”面部长瘊子主贵。长在头上，主发富；长在手上，则主贫贱。俗语云：“头上瘊，盖高楼；手上瘊，敲狗头。”
二、发须禁忌
胎发宜忌。过满月前一两天，将新生儿的脑后胎发剃去，包在红布内，缀在小儿枕头上，以避灾疾。孔子曰：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”
小男孩头发长了，在脑后留一撮，不剃，叫“拽命毛”，梳小辫，直到十二岁才剪掉。保佑孩子健康成长、长命百岁。
父母亡故，百日内不理发、不刮脸，称“下头”，为已故亲人“免罪”。发须受之于父母，以尽孝敬之心，寄哀悼之情。
忌外甥在舅家剃头。要剃，到别姓家里剃。
三、体液禁忌
口水中含有元气，须珍惜，不可随便唾弃。“活”字即由“舌”和“氵”组成，可见唾液的重要。人在健康时，口液充盈；反之，则唇干口燥。随便吐弃唾液，损伤元气，损耗精神，是为大忌。只有遇到不顺心的人或事，或触犯某些禁忌，才“呸呸呸”连唾三口破解。
严禁当面唾人。唾人是对他人的严重侮辱，必遭记恨。
忌失血。血气与人的精神魂魄密切相关。“惜血”是人之常情，“失血”是禁忌。如果一个人失了血，脸色苍白晦暗，是不祥的兆头，要尽快调治，加强营养，用鸡肉鸡汤，滋补身子，讨个“吉利”。
人们常称辛苦为“血汗”，汗液中也包含人的精神、元气，当予珍惜。出汗过多，使人元气亏损。尤其夜间“盗汗”，更当警觉。
四、器官禁忌
脸面代表一个人的尊严，为人讲究“有头有脸”。俗语云“骂人不揭短，打人不打脸”。打闹时，切忌打人的头和脸。
有说法，女人颧骨高，克夫相，恐夫妻不到头。
五、性别禁忌
男女有别。旧社会，男尊女卑，天经地义，生活中方方面面，妇女受到歧视。为女人制定的清规戒律特别多，举要如下：
旧时，女人一般没有大名，仅有小名。上学也重男轻女，先紧着男孩子，至今仍有残余。
南北朝·颜之推《颜氏家训·风操》云：“凡言姑姊妹之女，已嫁，则以夫氏称之。”这种习俗一直延续至今。当地“文化大革命”前，女儿出嫁后，娘家人多以夫家姓氏称“张家（jie）”“李家”，而不叫她的名字。
女人坐时，忌讳“踞箕”，像簸箕一样双腿朝前叉开，也忌讳跷二郎腿，看上去不雅，甚至会被怀疑作风是否正派。
女人忌坐炉台、碾台、磨台。因为炉台上供奉着灶君，室外碾、磨主神为青龙、白虎。
女人不进庙宇，不进油坊、炭窑，因为在这些地方，男性的劳作者往往只穿半裤。
房门外如用盐、碱，要放在家具内，忌讳女人隔着门用手拿。有说，将来生孩子要“横生”（手先出来）。
席面上，女人与男人也分席而坐，即使夫妻也不例外。
女人走路也有限制：要低头碎步，目不斜视。若挺胸抬头，大步流星，会被认为不精明、不正经。
有人还介意“女上男下”。如，妇女住在楼上，男人住在楼下；甚至女人站在楼上，男人在楼下，也要示意女人避开，唯恐不吉。
家庭生活、生产劳作中，男女也分工明确。
家庭内，男主外，女主内。男人不做家务，女人不主家政。如果女人主持家政，被视为男人的耻辱，被人瞧不起，斥之曰“老婆蛋”。俗语有云：“老婆当家驴耕地，发了也毬腥气。”
男人有男人干的活，女人有女人干的活。女干男活是犯忌的。有些男人从事的活动，不让女人参与，甚至对女人保密，甚至新媳妇也不能到饭桌上吃饭，要背转吃。
男人说话时，尤其与外人谈话时，老婆、女子不插嘴。
闲游闲逛、爱串门子的妇女，会遭人议论，指责“不正经”。
除了对女性普遍禁忌外，不同角色的女性又各有禁忌。如：
留头发女子不散发筷子、搬吃饭桌子，也不敬酒、饭后擦桌子。
留头发女子、寡妇老婆不能看娶媳妇子和聘女子，不能进新房，怕动了春意。
家传技艺绝活，如医道、油画匠、江湖技艺等，“传内不传外”，只传儿子、儿媳，不传女儿，因为“女出外向”，女儿是外人。
女儿无缘继承家产，即使没有兄弟也不能。俗有“女儿忌得绝门产”的禁制。
女儿要往远处找对象，忌讳望见娘家的烟囱。否则，要败娘家。俗语有云“嫁出去的女儿，泼出去的水”。
嫁出去的女儿不给娘家敬酒、磕头。
嫁出去的女儿回娘家，不掏炉坑，不能在娘家与丈夫同房。不在娘家过年。
不论已婚未婚，女人不打冥纸钱，不上坟。
女人不捉麻雀，说要腌臭菜。
女人、小孩忌看杀生（杀猪、杀羊等），否则要起“残痧”（脸上小褐斑）。
这类禁忌逐渐延伸到用物、用具方面。
老婆给男人做鞋，不用红布、花布打衬，怕男人“贪花作乐”。
忌讳女人从扁担、锄头、犁、耙等农具上跨过，也忌讳从匠人的家具，如木匠的锛子、推刨、三尺上踩过或跨过。
忌讳男人从晾晒着的女人衣裤下经过。妇女衣裤要晒晾在偏僻处，不可晾晒在路过地方。
忌讳女人坐在打谷场的碌碡上，忌讳从杈、耙、连枷上跨过。扬场时，女人在场面上，会“不来风”。
对妇女的性歧视和性压迫，逐渐泛化为社会伦理道德问题。
社会上，男女之间发生矛盾纠纷时，男人不可与女人理论、较劲。“男不和女斗，鸡不和狗斗”，其实质是大男子主义的表现，是男子怕失去权威和尊严。
男人可以二婚，女人再嫁叫“后走”，要受家庭、子女以及社会多方面约束和谴责。
女人失节，更是莫大的耻辱。
参见《府谷文库》（未出版）民俗风物卷
府谷县非物质文化遗产保护中心提供
